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Le trampoline

Une discipline acrobatique !

Le trampoline a fait son entrée dans le monde olympique lors des Jeux de Sydney en 2000. La Canada a toujours fait belle figure en remportant jusqu’à présent 7 médailles :

  • Mathieu Turgeon (bronze – 2000)
  • Karen Cockburn (bronze – 2000 / argent – 2004 / argent – 2008)
  • Jason Burnett (argent – 2008)
  • Rosie MacLennan (or – 2012 / or – 2016

Un minimum de difficulté total par routine est attendu pour chaque catégorie. Un degré de difficulté est attribué à chaque mouvement selon sa complexité. L’enjeu principal est de multiplier et diversifier les rotations du corps dans l’espace (vrilles et saltos).

Lors d’une compétition chaque trampoliniste a deux passages de qualification. Chaque routine comporte 10 mouvements différents, plus ou moins complexes, selon la catégorie. Au niveau international, les meilleurs athlètes réalisent environ 23 rotations de type » salto » combinées à environ 16 rotations de type » vrille « . Ils évoluent à une hauteur supérieure à 7 mètres du sol.

Le trampoline à Viagym Depuis plus de 20 ans, le club Viagym offre aux garçons et aux filles la possibilité de développer des habiletés acrobatiques à travers deux secteurs bien distincts : développement et compétitif. Plusieurs des athlètes de Viagym ont très bien performé sur la scène provinciale, nationale et même internationale grâce à leur participation à différentes compétitions d’envergure.

Programme Relève
Groupe d’âge visé : 6 à 12 ans (garçons et filles). Certains enfants de 5 ans pourraient être recrutés selon différents critères.

  • Entraînement annuel (48 semaines) / 2 ou 3 entraînements par semaine. (2h ou 2h30 par entrainement)
  • Implication bénévole des parents souhaitée
  • Initiation aux saltos avant et arrière et perfectionnement des bases
  • Utilisation du programme défi, élaboré par la Fédération Québécoise de Gymnastique, dont le but est de développer des bases acrobatiques au sol et sur trampoline www.gymqc.ca/str/defi
  • Périodes de préparation physique : flexibilité, endurance cardio-vasculaire, puissance musculaire et alignement corporel
  • Participations à 2 ou 3 évaluations défis et/ou compétitions du circuit régional et au spectacle de fin d’année de Viagym
  • Préparation au programme provincial

Différents groupes du Secteur Relève

  • Petits-Bonds : 6-7 ans
  • Minis-Sauts : 7-9 ans
  • Circuit Régional (pré-provincial) : 8 ans et +)

Pour faire partie d’un groupe de Relève, les enfants doivent avoir été recrutés par l’équipe d’entraîneurs du secteur compétitif. Des auditions ou des cours d’essai sont organisés  (voir onglet Auditions / recrutement) selon les places disponibles dans les différents groupes.
Les anciens plongeurs, gymnastes ou les enfants ayant un talent acrobatique sont aussi les bienvenus.

Pour plus d’informations sur le secteur compétitif, veuillez communiquer avec Marika Girard : viagym-trampoline@hotmail.com

Programme Provincial
  • Entraînement annuel (48 semaines) : 3 ou 4 entraînements / semaine
  • Implication bénévole des parents
  • Apprentissage des saltos simples arrière et avant, saltos avec vrille, double salto
  • Périodes de préparation physique : flexibilité, endurance cardio-vasculaire, puissance musculaire et alignement corporel
  • Participation à 3 coupes Québec, aux championnats Québécois, aux championnats de l’Est du Canada et aux camps Jeune Élite (athlètes sélectionnés seulement)

Différents groupes du secteur Provincial

  • Vision
  • Provincial 1
  • Provincial 2-3

Les anciens plongeurs, gymnastes et artistes de cirque ou les athlètes de tout autre sport acrobatique sont aussi les bienvenus lors des auditions ou des cours d’essai.
Pour plus d’informations sur le secteur Provincial, veuillez communiquer avec Christine Paquin : viagym-trampoline@hotmail.com

Programme National
  • Entraînement annuel (48 semaines) / 4 ou 5 entraînements par semaine
  • Implication bénévole des parents
  • Apprentissage des mouvements avec vrille et des doubles saltos
  • Périodes de préparation physique : flexibilité, endurance cardio-vasculaire, puissance musculaire et alignement corporel
  • Équipe multidisciplinaire (kinésiologues, physiothérapeutes, psychologue sportifs)
  • Participation à la Coupe Canada et aux Championnats Canadiens
  • Possibilité de compétitions internationales : (compétitions-invitations de différents pays, panaméricains et championnats du monde groupes d’âge)
  • Possibilité de participer à des camps provinciaux,nationaux et internationaux

Différents groupes du secteur national :

  • Pré-National
  • National

Pour plus d’informations sur le secteur National, veuillez communiquer avec Christine Paquin : viagym-trampoline@hotmail.com

Responsables et entraineures

CHRISTINE PAQUIN

CHRISTINE PAQUIN

Directrice technique / Entraineure, secteur national

FONCTION

  • Directrice technique et responsable du secteur trampoline
  • Entraineure des groupes Pré-national et National
  • Autre emploi : Enseignante en éducation physique au primaire

SCOLARITÉ

  • Baccalauréat en enseignement de l’activité physique (UQAM)

FORMATION

  • Programme National de Certification des Entraineurs Niveau 4 certifié
  • Formation premiers soins et RCR. 

EXPÉRIENCE

  • Ancienne athlète de trampoline au club Viagym
  • Entraineure au club Viagym depuis 1999
  • Entraineure de l’équipe nationale du Canada aux Championnats du Monde groupe d’âge (Russie, 2009 / France, 2010 / Grande-Bretagne 2011 / Floride 2014 / Danemark 2016), à la Flower Cup (Hollande, 2011) et aux Panaméricains (Argentine, 2008, Floride, 2010, Colombie, 2016)
  • Cofondatrice du programme défi de la FGQ
  • Participation à plusieurs camps nationaux regroupant les athlètes de l’équipe nationale junior (Gymnastique Canada)
MARIE-ANNICK PAQUIN

MARIE-ANNICK PAQUIN

Coordonnatrice technique / Entraineure, secteur national

FONCTION 

  • Coordonnatrice technique du secteur trampoline
  • Entraineur des groupes Pré-national et National
  • Autre emploi : Éducatrice au Centre Jeunesse de Montréal – Institut Universitaire

SCOLARITÉ

  • Baccalauréat en psychoéducation (Université de Montréal)

FORMATION 

  • Programme National de Certification des Entraineurs Niveau 3 certifié

EXPÉRIENCE 

  • Ancienne athlète de gymnastique (4 à 15 ans) et de trampoline (15 à 16 ans) au club Viagym
  • Entraineur au club Viagym depuis 1996
  • Encadrement d’athlètes lors d’événements provinciaux (camps Jeune élite, championnats Québécois) et nationaux (championnats de l’Est du Canada et championnats Canadiens)
  • Participation à un camp aux États-Unis (Houston) avec deux athlètes de niveau national en mars 2016
MARIKA GIRARD

MARIKA GIRARD

Responsable de la relève / Entraineure, secteur provincial

FONCTION 

  • Responsable du secteur relève
  • Entraineur des groupes Vision et Pré-national

SCOLARITÉ

  • Maitrise en ergothérapie (en cours) – Université de Montréal

FORMATION 

  • Programme National de Certification des Entraineurs Niveau 3 certifié
  • Formation premiers soins et RCR

EXPÉRIENCE 

  • Ancienne athlète de trampoline au club Viagym
  • Entraineur au club Viagym depuis 2008
  • Responsable du Camp de jour Viagym
  • Encadrement d’athlètes lors d’événements provinciaux (camps Jeune Élite, Championnats Québécois) et nationaux (championnats de l’Est du Canada)
  • Évaluatrice lors des événements du programme Défi trampoline.
ANNIE LAMOUREUX

ANNIE LAMOUREUX

Entraineure, secteur provincial

FONCTION 

  • Entraineur des groupes Petits-Bonds, Provincial 1 et Provincial 2-3

SCOLARITÉ

  • Bacc en sciences sociales (criminologie, victimologie, intervention) – Université de Montréal
  • Technique en intervention en délinquance (en cours)

FORMATION 

  • Programme National de Certification des Entraineurs Niveau 3 en cours
  • Formation premiers soins et RCR

EXPÉRIENCE 

  • Ancienne athlète de trampoline au club Viagym
  • Entraineur au club Viagym depuis 2014
    Responsable de centre du programme développement
    Monitrice au camp de jour Viagym depuis 2014
    Encadrement d’athlètes lors d’événements provinciaux (camps Jeune Élite, Championnats Québécois) et nationaux (championnats de l’Est du Canada)
  • Implication dans la refonte du programme régionale de la fédération Québécoise
MARIE-ÈVE ROUSSEL

MARIE-ÈVE ROUSSEL

Entraineure, secteur relève

FONCTION 

  • Entraineur de la relève (groupes Petits-Bonds et Minis-Sauts)

SCOLARITÉ

  • BACC en cours : Éducation préscolaire et enseignement au primaire (UDM)

FORMATION 

  • Programme National de Certification des Entraineurs Niveau 2 certifié
  • Formation premiers soins et RCR

EXPÉRIENCE 

  • Ancienne athlète de trampoline provincial au club Viagym
  • Entraineur au club Viagym depuis 2015
  • Monitrice au camp de jour Viagym depuis 2015
MARIE-ÈVE ROSE

MARIE-ÈVE ROSE

Entraineure, secteur provincial

FONCTION 

  • Entraineur des groupes Circuit Régional (CR) et Provincial 1

SCOLARITÉ

  • CÉGEP en cours : Sciences humaines profil psychologie (Ahunsic)

FORMATION 

  • Programme National de Certification des Entraineurs Niveau 2 certifié
  • Formation premiers soins et RCR

EXPÉRIENCE 

  • Ancienne athlète provincial trampoline au club Viagym
  • Entraineur au club Viagym depuis 2013
  • Monitrice au camp de jour Viagym depuis 2016
JOANNIE BRUNELLE

JOANNIE BRUNELLE

Entraineure, secteur relève

FONCTION 

  • Entraineur de la relève (groupe Petits-Bonds et Minis-Sauts)
  • Autre emploi : enseignante en adaptation scolaire au primaire

SCOLARITÉ

  • BACC en adaptation scolaire

FORMATION 

  • Programme National de Certification des Entraineurs Niveau 2

EXPÉRIENCE 

  • Ancienne athlète de tumbling/trampoline au club les Voltigeurs de St-Hyacinthe
  • Entraîneur de tumbling, gymnastique et trampoline depuis 2015